Notre Approche : l'Estime de Soi
Un premier entretien, deux modules majeurs, deux méthodologies.
1ère étape
Définition de l'image que vous souhaitez révéler et de sa forme d'expression.
Cet entretien en mode coaching d'une heure et demie avec la créatrice d'Echo de Soi permet de répondre aux objectifs suivants :
- • mettre des mots pour concrétiser votre message par l'image
- • que voulez-vous véhiculer dans le non verbal ?
- • comprendre les moyens que vous avez à votre disposition pour exprimer votre image au travers des codes non verbaux (maquillage, coiffure, couleurs, ...)
- • vous faire une proposition des différentes étapes nécessaires à l’aboutissement de votre projet
- • vous donner une synthèse écrite de cet entretien afin de mieux vous comprendre.
A la fin de cet entretien vous êtes libre de vous arrêter ou de continuer en choisissant le programme le plus adapté à vos besoins.
2ème étape
Choisir le module de coaching qui vous correspond le mieux.
• Coaching Estime de Soi
Aborder le changement avec volonté et confiance en soi, mettre en adéquation votre personnalité avec votre image afin de renforcer « l’Estime de Soi »
« Vous n’arrivez pas à définir ce qu’est votre image et à vous accepter.
Suite à un changement de vie, vous avez besoin de reprendre confiance en vous et de trouver ou retrouver l’estime de soi »
Le module Coaching en Estime de Soi vous accompagne dans cette démarche.
- • Cerner vos valeurs et comprendre l’adéquation entre celles-ci et l’image que vous dégagez
- • Comprendre les freins qui entravent votre personnalité et s’appuyer sur vos forces pour renforcer l’image de soi et son impact
- • S’approprier les techniques de communication non verbale pour mieux les maîtriser
A la fin de ce stage, vous êtes à même de définir l’image qui est la votre et celle que vous souhaitez que les autres aient de vous.
Si vous souhaitez aller plus loin dans votre démarche, vous pouvez intégrer un des modules d'études Coaching Image de Soi et choisir le plus approprié à votre besoin de changement.
• Coaching Image de Soi
« Vous savez qui vous êtes mais vous ne savez pas comment gérer votre image pour l’exprimer ».
Ce module vous aide à travailler l’expression de votre image, afin de faire ressortir les éléments forts de votre personnalité et à révéler la personne que vous êtes en vous apportant la maîtrise des outils indispensables dans l'usage de la communication non verbale.
- 1. L’étude de vos couleurs
Utiliser la méthode combinatoire qui identifiera les couleurs qui vous révèlent le mieux, donnent de la luminosité à votre visage, et de l’éclat à vos yeux. - 2. L'étude de votre visage
Vous révéler à vous-même, souligner vos points forts, affirmer votre regard grâce à l’analyse de votre visage, les techniques de maquillage, et vous accompagner chez le coiffeur. - 3. L’étude de votre silhouette
et de votre nouveau style
Cerner vos habitudes, déterminer ce que sera votre future image et vous accompagner en shopping pour apporter la touche finale à notre collaboration.
3ème étape
Choisir la méthodologie la plus en adéquation avec vous-même, le coaching individuel ou collectif
• Coaching Individuel
Nous vous prenons en charge en tant que personne unique et vous êtes totalement préservé(e) du monde extérieur.
Tout ce qui se passe, se dit, reste entre nous.
C'est une approche rassurante mais une fois sortie du cocon, vous êtes à nouveau confronté(e) au monde extérieur et au regard de la société moderne.
• Coaching collectif
C'est une approche beaucoup plus dynamique autour d'un groupe de 6 à 8 personnes maximum. Toute la force de la construction de votre image réside dans l'échange et le rapport que vous allez entretenir avec cette micro-société qu'est le groupe.
Chacun(e) est le reflet de l'autre, sans jugement de valeur, avec empathie et bienveillance.
Encadré par des coachs spécialisés, le groupe évolue sereinement tout en s'impliquant dans les objectifs individuels de chacun(e).
Apparemment plus difficile, cette approche est d'expérience garante de votre réussite personnelle.
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